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Zum Glück nur 1 kg zugenommen im Urlaub auf Juist, puh! 😊
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97,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2195 kcal
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Fett: 131,32g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Lidl Käsesnack, Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kartoffelsalat nach deutscher Art. Abendessen: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Kartoffelsalat nach deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel, Pepsi Pepsi Light Lemon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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