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110,9 kg Bisher verloren: 39,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2019:
1034 kcal Fett: 36,63g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 67,99g.   Frühstück: Banane, Aldi Bio Eier. Mittagessen: Porree, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith Coconut. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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