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Месяц без тренировок 🙄
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52 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 292,05g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Любятово Подушечки Шоколадные. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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@Pure_water's Gewichtsverlauf
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