Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 212,94g.
Frühstück: Marmelade, Ja! Speisequark 20%, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Nudeln (Gekocht), Äpfel. Abendessen: TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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konstantes Gewicht
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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