Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Sultaninen, Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Smorbotte Mischstreichfett 75%, Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ja! Schupfnudeln . Snacks/Sonstiges: Dulano Geflügel-Salami, Vivil Bitter Orange, Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Pflaumen. mehr...
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konstantes Gewicht
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braeburna's Gewichtsverlauf
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