Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: LaVita Lavita. Mittagessen: Gartenkrone Weinsauerkraut, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Landvogt Schupfnudeln. Abendessen: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Dressing, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Küchle Back Oblaten, Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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