Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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203 kcal
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Fett: 6,34g | Eiw: 8,87g | Kohlh: 28,34g.
Frühstück: Kaffee, Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen), Brotaufstrich, 100% Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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onager74's Gewichtsverlauf
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