Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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114 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 176,71g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Elstar, Banane, Aldi Bio Eier. Mittagessen: REWE Reiswaffel, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Rote Paprika. Abendessen: Purland Rumpsteak Vom Jungbullen, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Gouda, Harry Weltmeister Mehrkorn, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith Coconut. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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