Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 275,45g.
Frühstück: LaVita Lavita. Mittagessen: Kohlrabi, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Tomatensoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Küchle Back Oblaten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kohlrabi, Möhren, Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet . Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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902 kcal
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Bewegung:
Aquajogging - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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