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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch 💚🌹💚
Die Zucchinivernichtungsrezepte tun ihr Werk. Zucchini-Paprika-Hackpfanne, Zucchini-Möhren-Burger und jede Menge Tomaten werden zur Zeit weggefuttert. Ab Montag ist eine Woche Urlaub im Programm...juhuu🤗🤗🤗
Ob dann das Gewicht hält???
...wir werden sehen 😜
Lasst Euch nicht stressen⚠️, das Wochenende steht schon in den Startlöchern 💚
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 212,06g.
Frühstück: Zucchini Bratlinge, Hummus, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Zucchini Bratlinge, ZUCCHINI-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Kakaopulver (Ungesüßt), QUARK- törtchen, Brombeeren, Ananas, Pfirsiche, Banane, Möhren. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Supi und schonmal schönen Urlaub 🙋🏼♀️
02 Aug 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
02 Aug 19 vom Mitglied: MoFu27
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Prima 👍👏 läuft doch, schönes Wochenende und schönen Urlaub 🙋🏻😃
02 Aug 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Zucchini-Nudeln hast vergessen :-D. Wünsche dir einen guten Start in den Urlaub! LG
02 Aug 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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02 Aug 19 vom Mitglied: schnorra
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Schönes Futterwochenende & viel Spaß im Urlaub 😋🥳
02 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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