Mischa2012's Notizen, 01 Aug 19

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98,1 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2019:
2779 kcal Fett: 130,20g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 325,16g.   Frühstück: Metzgerfrisch Lachsschinken, Küchenmeister Sonnenblumenbrot Backmischung, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahnekremtorte, Küchenmeister Sonnenblumenbrot, Vitakrone Hähnchenbrustsalat. Abendessen: Küchenmeister Roggenmischbrot Backmischung. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Super Size Flips, Milfina H-Vollmilch, Banane. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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Mischa2012's Gewichtsverlauf


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