Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Weintrauben, Weizenkeime, Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Pfirsiche, Kiwi, Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Coop Knusper Cranberry Erdbeer Müsli . Mittagessen: Oliven, Bratensoße, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Rote Betesalat, Erbsen, Mais, Möhren, Kartoffelsuppe. Abendessen: REWE Holunderblütensirup, Sauerrahm Dip, Barbecue-Soße, Oliven, Pesto, Tomaten, Honig-Senf-Dressing, Natura Ajvar, Frischkäse, Ciabatta, Landjunker Flank Steak, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Bucaneve (Doria) Kekse, Frischkäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Espresso-Baiser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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