Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 242,39g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Edeka Bio Finnisch Toasties, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Marmelade. Mittagessen: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Lachs. Abendessen: Edeka Bio Finnisch Toasties, Kronenbrot Rheinisches Vollkornbrot, Brie (Käse), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Müller Reine Buttermilch, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jul 19 vom Mitglied: MoFu27
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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