Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Alnatura Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Aldi Alpenbrot Vinschgauer. Mittagessen: Werner Lauenroth Meeresfrüchte Knobi, Filinchen Original, Natura Ajvar. Abendessen: Loose Quäse, Spreewaldhof Senfgurken, Korrekt Zarter Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Räucherlachs, Galbani Mozzarella Mini, Natura Ajvar, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Deutschesee Saiblings-Filets, Tomaten, Frischkäse, Aldi Alpenbrot Vinschgauer, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Haribo Tropifrutti (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Fiore Mio Amarettini, Espresso-Baiser, Weintrauben, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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