allybellybu's Notizen, 26 Jul 19

Wem schüttest Du bitteschön Dein Herz aus? Lässt Dich diese Zunahme wirklich völlig kalt? Wenn ja, bewundernswert! 

Was‘n das für ein Kommentar, frag ich mich. 

Was verstehst Du nicht? Mich verblüfft und überrascht, wie viele Mitkämpferinnen und Mitkämpfer in Sachen Zielgewicht eine Zunahme locker und leicht wegstecken. Mit meine Frage wollte ich nur dazu lernen. Kann ja nicht schaden. M.E. bin ich deshalb zu den FS'lern gestoßen. Das ist alles.  

Liebe Gabi, Mich persönlich ärgert so etwas natürlich auch aber man kann es, wenn man sich an alles hält, oft nicht wirklich beeinflussen. Natürliche Schwankungen gehören zum Abnehmen und später beim halten dazu. Akzeptieren, eingeben und einen fetten Haken dahinter und weitermachen. Manchmal will der Körper auch einfach nichts hergeben, da muss man hartnäckig sein und darf sein Ziel nicht aus den Augen lassen. Es gab für mich stellenweise schon Momente bei denen ich beschlossen habe das Wiegen auf einmal im Monat zu beschränken. Ein Plus auf der Waage bedeutet ja nicht automatisch eine wirkliche und tatsächliche Zunahme. Gelassenheit und den Blick weiter geradeaus helfen wirklich ungemein.