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Wasser, Wasser und noch mehr Wasser. Heute habe ich meinen Ehering nicht mal an den linken Ringfinger bekommen. Das war selbst mit 10 Kilo mehr kein Problem. So sehr schwitze ich an den Händen nun auch wieder nicht, dass da soviel Kühlflüssigkeit in die Finger müsste ;-)
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88,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 126,56g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Erdbeeren, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Rucola, Heidelbeeren, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl. Mittagessen: Nick's Protein Sport Crunch Chocolate, Kerrygold Cheddar Würzig, Balsamico, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, American Style Bacon, Scheibletten, McDonald's Ketchup, Edeka Rinderhackfleisch , McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Snacks/Sonstiges: Schmitz Blutwurst im Ring, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich sehe auch wie ein Michelinmännchen aus 😮🙈⛄️
Zum Glück bleibt es ja nicht. Und bis dahin müssen wir die Bleigewichte in den Beinen mitschleppen 🤪
25 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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Ich auch. Meine Beine sind "dünn" gepresst. Zehen und alles oberhalb der Strapse sieht aus wie beim Michelin-Mann 🤪😟😣
25 Jul 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ich kann es nach empfinden, wenn es schwül ist ist es bei mir am schlimmsten 😢
25 Jul 19 vom Mitglied: stebi82
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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