Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Mischbrot, Weintrauben. Mittagessen: Krautsalat, Tomatensoße, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Beste Ernte Bohnen-Salat, Gemüsesuppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Schwarze Oliven, Zucchini, Kühne Made For Meat Indian Curry, miree Miree mit Feinem Lachs, Lila Bäcker Wurzelbrot, Pesto, REWE Beste Wahl Ajvar, Tomaten, REWE Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Fiore Mio Amarettini, Wassermelone Gelb, Haribo Tropifrutti (je Stück), Süßkirschen, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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