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Knapp 3 Monate nach der Schwangerschaft ❣️🤞💪
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84 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 246,06g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, TiP Gouda Light, Mövenpick Erdbeermarmelade, TiP Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Freshona Ananas Scheiben, Felix Tomaten Ketchup, Lidl Geflügel Mortadella, TiP Gouda Jung, Harry Körner Balance. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Florida Eis Joghurt & Cranberry. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Scotiie's Gewichtsverlauf
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