Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Maribel Himbeermarmelade, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Lidl Vollkorntoast (25g), Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. Mittagessen: Belbake Vanillin-Zucker, Fabulo Weichweizengrieß, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Lidl Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Bussy Mix Ice Pops, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bananenbrotx3's Gewichtsverlauf
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