Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1843 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Rohschinkenwürfel, leinsame, weizenkleie, haferflocken, inkospor, milch, Halbfettmargarine, Erdbeer Konfitüre Extra, harry vollkorn toast. Mittagessen: banane, mehl, rapso, ei, Buttergemüse. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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