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Habt einen guten Start in Woche 🤗
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: My Muesli Sommer Müsli , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic Teewurst Fein, Aldi Bio Kürbiskernbrot, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g). Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Mandeln, Alexios Joghurt, RUF Götterspeise Kirsch, Kaufland Magerquark. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen,🙋🏻♀️für dich auch.🌞🐝🐞
21 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen ☀️
Ich wünsch dir auch einen schönen Tag 🐝
21 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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