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Noch 7 Tage bis zum Urlaub.
Heute fangen wir schon mal an so diverse Kleinigkeiten zusammen zu sammeln. Ganz oben auf der Liste stehen die Eintrittskarten und der Gehörschutz 🤘
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87,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 157,75g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Honig, Low Carb Brot, Kerrygold Butter, Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Byodo Mittelscharfer Senf, Heidelbeeren, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. Mittagessen: Nick's Nick's Coconut, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Nick Kexbar. Abendessen: Chavroux Ziegenfrischkäse, Karotten, Lauch, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, Eigelb, Milbona Schmand, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm . mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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