Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Ener Bio Hummus Natur, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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braeburna's Gewichtsverlauf
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