allybellybu's Notizen, 19 Jul 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019

80 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2019:

973 kcal

Fett: 37,05g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 117,90g. Frühstück: LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Dressing, Tomatensoße, Alpenmark Reibekäse, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. mehr...

337 kcal

Bewegung: hula hoop - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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