Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 132,66g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Dressing, Bratwurst, Spiegelei. Abendessen: Gartenkrone Weißer Spargel, Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Böklunder Gegrillter Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Milbona Schmand, Sun Snacks Salzbrezeln, Eierlikör, Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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