Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 222,56g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Pizzabrötchen, Plattpfirsich, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Fleischsalat, Nutella Nutella, Rama Margarine, K-Classic Salami, Marmelade, Aufbackbrötchen. Abendessen: Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Candies World Eisbonbon, Goutier Vollmilch Schokolade, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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