Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 188,99g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Grafschafter Goldkrüstchen, Chia-Samen, REWE Kulturheidelbeeren, Mammut Whey Protein Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gemüse, Harzer Harzer Käse, Hüttenkäse. Abendessen: Weißer Tafelwein, Gemischter Salat, Butter, Landjunker Putenschnitzel, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), REWE Ciabatta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schnuppenstern's Gewichtsverlauf
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