Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Сильпо Банан, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Овсяноблин, Aldi Milch 1,5%, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken. Mittagessen: Langnese Magnum Double Coconut, Плов с булгуром, Dulano Delikatess Rostbratwurst. Abendessen: Valbonta Grana Padano, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Eiweißbrot, Lidl Eier, Bio Leinöl. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Сырники, Кекс фруктовый в кружке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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