Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Hengstenberg Knax Gurken, Armada Thunfisch Filets, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Weich Gekochtes Ei, LaVita Lavita, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Alpenmark Tilsiter, Hengstenberg Knax Gurken. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allybellybu's Gewichtsverlauf
|