Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: My Muesli Himbeer Granatapfel Dinkel Crunchy, My Muesli Brombeer Granola, Reismilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nektarinen, HAK Kichererbsen, Pink Lady Äpfel, Cucina Parmesan, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Abendessen: Käserei Champignon Grand Noir, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Fol Epi Hauchfein, Meine Metzgerei Bierschinken, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Lebepur Bio-Rohkostriegel Brownie, Nektarinen. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
jumping - 25 Minuten, Hula Hoop - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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