Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 194,58g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Lidl Plattpfirsich, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Rispentomaten, Rote Paprika, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Mondo Italiano Gnocchi Di Patate. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Netto Geflügelmortadella, Lieken Urkorn Roggenbäcker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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