Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Mittagessen: Gurkensalat, Heimatland Knacker mit Kümmel, Emmi Grüne Klöße. Abendessen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Tomaten, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Eiersalat, Filinchen Original, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, passt bei dir, schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
08 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Na bitte, geht wieder weiter runter bei dir 🤗
08 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Danke euch - hoffe, euer Wochenstart war gut -
08 Jul 19 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|