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體脂35.2
骨骼肌24.8
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65,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Migros Bio Milch, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Chiquita Banane. Mittagessen: Salatkönig Salat, Knorr Salat Krönung, Edeka Parmigiano Reggiano, 洋菇, 雞腿肉（生）. Abendessen: Gutes Land Butter, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Bio Eier, 洋菇, REWE Blumenkohl, REWE Alaska Seelachsfilet, Pfiff Paprika Ripps . Snacks/Sonstiges: Actimel Kirsche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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