Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 201,52g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Arla Творожный Сыр, Авокадо, Ja! Milch 1,5% Fett, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Овсяноблин. Mittagessen: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Тефтели с кабачком на пару. Abendessen: Тунец с кварком, Кексы с кук. Мукой и изюмом, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Тефтели с кабачком на пару, Гречка Отварная, Sondey Maiswaffeln, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Maulwurfkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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