Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 121,04g | Eiw: 116,87g | Kohlh: 373,32g.
Frühstück: DM Haferflocken , Äpfel, Dr. Oetker Bitter-Mandel Aroma, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Mohn, Magerquark. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Camembert, Aldi Kochschinken, Magerquark, Zentis Pflaumenmus, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: IBIS Naan, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Knoblauch Sauce, Chicken Nuggets, Bofrost Backofen-Kroketten. Snacks/Sonstiges: American Sandwich Vollkorn, Gutes Land Gouda , Gummibärchen, Milka Schokolade, Aldi Waffel Eier, M&M's Peanut, Nestle Kitkat, Storck Eisbonbons , Zentis Pflaumenmus, Mischbrot, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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