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läuft wieder 👍😂 hab ja abends auch nicht mehr meine leckeren Überbackenen Toasts gegessen 😋 wenn ich dran denke .....🤗😋😋
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78,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Quarkbrot, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Wiltmann Edel Salami. Mittagessen: K-Classic Junger Gemüsemais, K-Classic Mozzarella Stück, Gut & Günstig Tortilla Wraps, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Penny Markt Saure Sahne, Gelbe Paprika, Purland Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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