Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pomps Kindergrieß. Mittagessen: Sonnenblumenbrot, Stollenwerk Bohnen Salat, Frosta Low Carb Wildlachs mit Sommergemüse. Abendessen: Ehrmann High Protein, One World Bio-Trinkschokolade. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Balisto Muesli-Mix, Cocktailtomaten, Feurich Salz Stangen, Banane. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 38 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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