Na, heute doch wieder eine 6 vor dem Komma... Aber nicht mehr lange, haha!
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Grüner Tee, Wasser. Mittagessen: Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing, Chicken Nuggets, Wasser. Abendessen: Schmälzle Paprikalyoner, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Schinken, Schweinezunge, Camembert, Bauernbrot, Rettich, Rote Paprika, Salatgurke, Wasser, Teinacher Genuss Limonade Zitrone . Snacks/Sonstiges: Mayfair Rooibostee, Rio D'oro Blutorangensaft. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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