Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Buko Ziegenfrischkäse, Rispentomaten. Mittagessen: Bananen-Dinkel-Kekse, Ener Bio Erdnussmus, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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