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😅 dann kann ja Samstag, der Dart-Abend, nicht so schlimm gewesen sein 👌
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77,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Lauchzwiebeln, K-Classic Gouda, Backfactory Panini Rustico. Mittagessen: Kartoffeln, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Apostels Zaziki, Exquisit Parmigiano Reggiano Dop. Abendessen: K-Classic Gourmet Edel-Salami, K-Classic Gouda, K-Classic Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gelbe Paprika. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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