Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Äpfel, Arla Skyr Honig, Nektarinen, Soulfood Erdbeer Weisse Schokolade Müsli. Mittagessen: Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kirschtomaten, Hofburger Edamer, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Bertolli Pesto Verde, Nektarinen, Gemischter Salat. Abendessen: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Almette Pur Schalotte Petersilie, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Butter (Gesalzen), Erdbeermarmelade, Graubrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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