Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 10,14g.
Frühstück: Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Cucina Tomatenmark, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Alpenmark Tilsiter (40g), Böklunder Gegrillter Kochschinken. mehr...
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772 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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