Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 116,76g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Milbona Kaffeesahne 12%, Gekochtes Ei, Winarom Sahne Meerrettich, Gurke (mit Schale), Gutes Land H-Vollmilch, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Grafschafter Balance Brot. Abendessen: Kohlrabi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|