Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Basmati-Reis, REWE Blattspinat, Rapsöl, Lachsfilet. Abendessen: Bananen-Dinkel-Kekse, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Bananen-Dinkel-Kekse, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Chiquita Banane, Kiwi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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