Vanochtend op 73 kg. 🥰 was wel een late meting. Geeft best motivatie. Ik merk als ik afgevallen ben , en me weeg zoals vandaag, ik soms moeite heb om iets te eten. Omdat ik dan natuurlijk wat aankom. Over 2 dagen weer invoeren. Maar voor nu blij 🥳
|
73,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 5,55g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Milsani Houdbare Magere Melk. Mittagessen: Milsani Houdbare Magere Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (10g). Abendessen: Goedland Hollandse Bruine Bonen, Rode Paprika's, AH Gesneden Uien. Snacks/Sonstiges: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Klene Wybert Drop Suikervrij, Milsani Houdbare Magere Melk. mehr...
|
konstantes Gewicht
|