Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 235,36g.
Frühstück: Thomas Henry Spicy Ginger, Hawaii Pizza. Mittagessen: Oreo Joy Fills, Hawaii Pizza, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Ja! Ananasstücke, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Eiweiß, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Magerquark. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kesselchips, Kaffee, Milch 1,5%, Orifo Fruit Minis Blackcurrant, Mentos Fruit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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