Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Kölln Haferflocken, Cheesecake. Mittagessen: Toasties, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance. Abendessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Ketchup, Bratkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|