Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Blaubeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), 7Gün Ayran. Abendessen: Böklunder Wienerle, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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