Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: K-Classic Cookies American Cranberry, K-Classic Cookies Apple Pie. Mittagessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets. Abendessen: Sprehe Hähnchen Marinierte Innenfilets, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Lauchzwiebeln, Edeka Mini Pflaumentomaten, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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