Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 45,25g.
Frühstück: Kemper Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Leerdammer Caractère, Salatgurke, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Leerdammer Caractère, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Abendessen: Eierlikör, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Hartgekochtes Ei, Leerdammer Caractère, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Eisbergsalat, Dressing. mehr...
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1238 kcal
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Bewegung:
Aquajogging/ schwimmen - 1 Stunde, Hula Hoop - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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